Vous avez investi pour créer un environnement de sommeil sain et propre. Vous avez remplacé le vieux matelas en mousse à mémoire de forme par un matelas en latex biologique et non toxique . Vous avez jeté les oreillers en polyester usés et avez de nouveaux oreillers écologiques et biologiques . Vous avez changé votre routine quotidienne et malgré tous vos efforts pour bien manger, faire plus d'exercice, vivre une vie sans stress, etc., vous vous réveillez toujours fatigué et avec moins d'énergie. Qu'est-ce qui se passe ?
Une étude publiée dans l' American Journal of Public Health 74, no. 5 révèle que notre peau absorbe 64 % des toxines avec lesquelles elle entre en contact pendant notre sommeil. Une autre étude a révélé que le visage est plusieurs fois plus pénétrable que les grandes surfaces corporelles et que le taux d'absorption supplémentaire pour les aisselles et les parties génitales est de 100 %. Il est donc important de tenir compte de ce sur quoi vous dormez ainsi que de ce que vous respirez la nuit. Choisissez uniquement des fibres 100 % naturelles pour dormir : coton, lin ou soie. Ces matières permettent à votre peau de respirer tout en évacuant naturellement l'humidité de votre corps.
De nos jours, la meilleure literie biologique est fabriquée à partir de coton, de chanvre et de lin. Le lin de haute qualité est cultivé en Europe et est utilisé pour fabriquer de la literie en lin. Ce type de linge de lit biologique est léger, respirant et parfait pour dormir en été. Le chanvre est naturellement antimicrobien et antibactérien, il contrôle la température de votre corps en vous gardant au frais en été et au chaud en hiver. De nombreux fabricants mélangent le chanvre avec du coton, car le chanvre seul est assez cher. Le coton est l'une des cultures les plus produites au monde. Les draps en coton biologique sont incroyablement doux et durables et sont disponibles à de nombreux prix et dans plusieurs tissages qui créent des matériaux de textures et d'aspects différents.
- Évitez les fibres synthétiques, comme le satin, qui sont agréables au toucher mais qui sont traitées avec des produits chimiques dangereux et ne permettent pas à votre peau de respirer. Elles créent également de l'électricité statique qui affecte l'électroclimat de votre chambre.
- Évitez les fibres mélangées. Conçues pour ressembler au coton ou à la soie, elles sont souvent mélangées à des fibres synthétiques pour améliorer la texture et réduire les coûts de production pour le fabricant.
- Évitez tous les draps traités chimiquement portant des noms tels que antistatique, facile d'entretien, sans plis ou anti-rétrécissement ; ces articles libèrent des produits chimiques toxiques et ont été associés à un risque accru de cancer chez l'homme. Ils peuvent également provoquer une dermatite de contact qui peut se manifester par des poussées cutanées subtiles ou extrêmes.
Qui aurait cru que l'achat de nouveaux draps de lit pouvait être un processus compliqué ? Mais avec tous les matériaux disponibles et les variétés de chacun, cela peut être une décision difficile à prendre. Fini le temps où l'on devait choisir uniquement des draps en coton blanc. Sur le marché actuel, on trouve de tout, du coton au bambou, en passant par le synthétique et le biologique.
Quelle option vous convient le mieux ? Les tissus bio et donc les draps bio sont-ils vraiment meilleurs que les autres ? Plus durables ? Plus sains ? Il y a beaucoup à prendre en compte !
Mais n'ayez crainte, nous sommes là pour vous guider. Commençons par examiner les options de tissus à partir desquels les draps peuvent généralement être fabriqués et terminons par une discussion sur les nombreux avantages des draps biologiques.
Tissus en feuille
Pour commencer, examinons la variété de tissus dont sont faits les draps. Gardez à l'esprit que de nombreux draps sont disponibles sous forme de mélanges de plusieurs tissus, ce qui signifie que vos draps peuvent contenir plus d'un des matériaux énumérés ci-dessous. Cela fournira une meilleure base pour comprendre les avantages des ensembles de draps biologiques par rapport aux options plus conventionnelles.
Coton biologique
Cultivé à l'aide de méthodes et de matériaux ayant un faible impact sur l'environnement. La production biologique réduit l'utilisation de pesticides et d'engrais toxiques et crée une agriculture biologiquement diversifiée. Des organismes de certification tiers vérifient que les producteurs biologiques n'utilisent que des méthodes et des matériaux autorisés dans la production biologique. Tout le coton vendu comme biologique aux États-Unis doit respecter des réglementations fédérales strictes concernant la façon dont le coton est cultivé. Le coton ordinaire provient de graines génétiquement modifiées. Ces graines sont modifiées pour résister aux insectes et davantage de pesticides sont nécessaires lorsque les insectes deviennent résistants. Des graines naturelles sont utilisées pour produire du coton biologique, et les pesticides et autres produits chimiques nocifs ne sont pas utilisés.
Percale
Un tissu à armure toile serrée avec un nombre de fils de 200 ou plus. Il est de poids moyen, ferme et lisse, sans brillance, et utilise diverses fibres comme le coton et le polyester. Pensez à la chemise blanche boutonnée parfaite : impeccable, propre et lavée pour un confort ultime et ne deviendra que plus douce au fil des lavages. La percale est également durable et polyvalente, ce qui en fait l'un des meilleurs matériaux de draps de lit que vous puissiez acheter. Généralement fabriqué à partir de coton égyptien à longues fibres, frais au toucher, a un attrait haut de gamme, est respirant, facile à entretenir et parfait pour toutes les saisons.
Satinette
La variété la plus luxueuse, fabriquée à partir de fil filé au lieu de filament. Lisse, doux, robuste et résistant au boulochage, il y a beaucoup à apprécier. L'utilisation d'une structure de tissage satinée - quatre sur un - donne à ce matériau la brillance et la sensation douce et luxueuse contre votre peau. Beaucoup aiment le fait qu'il soit élégant et drapé comme le satin, mais avec un éclat subtil au lieu d'une apparence brillante. Pour ceux qui privilégient la douceur et apprécient un lustre subtil, le satin est un excellent choix.
Lin
Tissu léger et aéré fabriqué à partir de fibres de lin. Connu pour son élégance décontractée et sa respirabilité, ce tissu est idéal pour une utilisation toute l'année. Le lin est solide, absorbant, sèche plus vite que le coton mais a tendance à se froisser. De plus, le lin résiste pendant plusieurs années et est apprécié pour sa capacité à devenir plus doux à chaque lavage. Le lin pousse rapidement et n'a pas besoin de beaucoup d'eau, ce qui en fait un matériau durable. Bien que son prix soit parfois plus élevé que celui d'autres textiles, la respirabilité du lin le rend idéal pour les dormeurs chauds mais suffisamment confortable pour une utilisation toute l'année.
Coton brossé
L'un des matériaux de draps les plus doux du marché actuel. Vous connaissez ce matériau dans lequel sont fabriqués vos pyjamas en flanelle à l'ancienne ? Une fois le tissu filé, il est brossé doucement pour lui donner cette texture moelleuse qui est si douce contre votre peau et il est plus chaud que le coton ordinaire. Similaire à la flanelle, sauf qu'il est brossé d'un seul côté, il est plus léger et moins isolant, ce qui vous évite d'avoir trop chaud. Les draps de lit en coton brossé sont idéaux pendant l'hiver. Vous n'obtiendrez pas la sensation de fraîcheur et de fraîcheur de la percale ou la brillance du satin, mais le tissu naturellement évacuant l'humidité est suffisamment respirant pour une utilisation toute l'année.
Soie
Tissu de luxe bien connu, la soie est une fibre douce produite par les vers à soie. Les draps en soie véritable procurent une sensation de fraîcheur et de douceur tout en offrant une option naturellement hypoallergénique. L'inconvénient, cependant, est que la soie a un prix élevé et nécessite beaucoup d'entretien en raison de la délicatesse des fibres.
Polyester
Fabriqué à partir des mêmes polymères que ceux utilisés pour fabriquer les bouteilles en plastique, le polyester est une fibre synthétique. Les draps fabriqués à partir de ce tissu sont souvent rigides et rugueux si le polyester est le seul fil. Vous le trouverez donc le plus souvent mélangé à un autre tissu comme le coton dans des ensembles de draps bon marché. Parfois, le polyester très finement tissé sera vendu sous le nom de microfibre, qui peut être très douce mais n'offrira pas la même respirabilité que le coton. Cependant, ils sont durables et résistants aux taches.
Bambou
Le plus souvent, ce que vous trouverez étiqueté comme des draps « bambou » est en réalité fait de rayonne, qui est le produit obtenu lorsque la pulpe de bambou est soumise à un processus chimique. Ce processus dissout la pulpe, puis la solidifie à nouveau avant de la filer en fil. Le processus utilise des produits chimiques nocifs et peut être nocif pour l’environnement, ce qui rend les draps en bambou moins respectueux de l’environnement que les fabricants ont tendance à le prétendre. Cependant, il produit un tissu très doux, durable et soyeux qui est tout aussi respirant que le coton. Et bien que le bambou puisse être transformé en tissu sans processus chimique, les draps qui en résultent sont généralement plutôt rigides et rugueux.
Lors de l'achat de draps, il est important de noter que le type de tissage peut également avoir un effet sur le toucher des draps, quel que soit le tissu utilisé. Il peut également avoir une influence sur la longévité des draps et sur le coût. Par exemple, un tissage uni de base est tissé à partir d'un nombre égal de fils verticaux et horizontaux et constitue l'option la moins chère, tandis que la percale est un tissage uni haut de gamme avec un nombre de fils de 180 ou plus, connu pour sa longévité et son toucher net. Les tissages satinés, en revanche, ont plus de fils verticaux qu'horizontaux, ce qui donne un tissu extrêmement doux, mais moins durable et plus susceptible de boulocher ou de se déchirer.
Draps 100 % coton biologique certifié GOTS
Les parures de lit biologiques sont devenues de plus en plus populaires ces dernières années. Elles sont plus respectueuses de l'environnement et plus saines que les options de literie plus conventionnelles comme les draps non biologiques ou synthétiques. Les draps en coton biologique et les draps en lin biologique offrent de nombreux avantages tant au consommateur qu'à l'environnement. Ils sont sans pesticides, sans pigments et hypoallergéniques. Le coton biologique est extrêmement confortable en raison de sa capacité à évacuer l'humidité du corps et offre une durabilité et une commodité exceptionnelles.
Bien que l'achat de produits bio présente de nombreux avantages, il peut parfois être difficile de savoir si l'article que vous achetez est réellement bio. En effet, certains fabricants étiquettent leurs produits comme « bio » même s'ils n'ont pas été fabriqués selon des pratiques biologiques reconnues. Et comme chaque pays a des réglementations différentes pour la fabrication de textiles d'intérieur, ce qui est considéré comme « bio » dans un pays peut ne pas l'être dans un autre. C'est pourquoi il est essentiel de rechercher des produits bénéficiant de certifications internationales réputées. Ces certifications sont délivrées par des organisations mondiales indépendantes qui testent régulièrement les produits textiles.
Recherchez les certifications GOTS et GOLS qui garantissent que le produit biologique que vous rapportez chez vous a été fabriqué de manière sûre, durable et socialement responsable, à partir de fibres biologiques. Vous pouvez également être assuré que les produits biologiques ne contiennent aucune substance toxique pouvant mettre en danger votre santé ou celle des membres de votre famille.
Si vous êtes curieux mais que vous n'êtes pas encore convaincu des avantages des draps biologiques, examinons de plus près chacun de ces avantages.
Sans pesticides
Les draps bio sont plus sûrs pour le consommateur car le coton, ou une autre plante, est cultivé sans l'utilisation de pesticides. Un pesticide est une substance utilisée pour détruire les insectes ou autres organismes nuisibles aux plantes cultivées. S'ils sont utilisés pendant la culture du cotonnier, ces produits chimiques peuvent laisser des traces sur les fibres utilisées pour produire les draps de lit. (Si les produits chimiques contenus dans les draps vous font peur, ne nous parlez même pas des produits chimiques contenus dans les matelas .)
Hypoallergénique
Les draps biologiques étant exempts de pesticides, de pigments et d’agents de blanchiment, il n’est pas surprenant qu’ils soient également hypoallergéniques. L’absence de produits chimiques au cours du processus de fabrication signifie que les draps sont moins susceptibles de provoquer une réaction chez les personnes sensibles à certains produits chimiques. Les draps biologiques ne contiennent pas non plus de métaux, que l’on trouve généralement dans les colorants utilisés pour ajouter de la couleur à la literie, qui sont des allergènes connus de nombreux consommateurs. Par rapport au coton conventionnel, le coton biologique s’est également avéré bénéfique pour les asthmatiques.
Contrôle de la température
Contrairement aux matières synthétiques, les fibres organiques permettent la ventilation et la circulation de l'air, ce qui aide à évacuer l'humidité du corps par absorption. Plus précisément, les fibres de coton peuvent absorber jusqu'à 20 % de leur poids avant d'être humides au toucher. Ainsi, ces fibres sont capables d'absorber l'humidité corporelle qui s'évapore ensuite dans l'air ambiant, ce qui aide votre corps à rester frais et sec tout au long de la nuit.
Durable
Selon l'Organic Trade Association, les systèmes de production biologique sont capables de reconstituer et de maintenir la fertilité des sols. Ces systèmes utilisent des engrais naturels, par opposition aux pesticides ou engrais toxiques et persistants, tout en contribuant à la création d'une agriculture biologiquement diversifiée. Par conséquent, les méthodes de culture biologique non seulement maintiennent la santé des sols, mais utilisent également moins de ressources naturelles et moins de terres pour produire la même quantité de produit.
Biodégradable
Les feuilles organiques sont biodégradables, ce qui signifie qu'elles peuvent être décomposées par des organismes vivants si vous décidez de vous en débarrasser. La plupart des feuilles biodégradables peuvent se décomposer et retourner à la nature en seulement deux semaines ! Cela signifie moins de déchets dans les décharges et c'est meilleur pour l'environnement en général.
Durable
Ne vous laissez pas tromper par leur biodégradabilité ! Les draps bio sont néanmoins exceptionnellement durables, en particulier les draps en coton ou en lin bio. Cela signifie qu'ils peuvent supporter une utilisation intensive sans montrer de signes d'usure. Un bon élément pour les draps susceptibles d'être utilisés souvent.
Faible entretien
La literie biologique peut être lavée et séchée en toute sécurité dans une machine à laver et un sèche-linge ordinaires, ce qui la rend très facile à entretenir. Pas besoin de se rendre au pressing !
Comme vous pouvez le constater, les avantages des draps biologiques pour l’environnement et les consommateurs sont difficiles à ignorer. En règle générale, vous pouvez trouver de la literie biologique dans une variété de tissus, en particulier avec sa popularité croissante, mais les draps en coton biologique, ou en lin, sont produits régulièrement. Lorsque vous êtes prêt à acheter des draps biologiques, essayez de trouver ceux qui présentent les caractéristiques suivantes :
Une fois que vous avez sélectionné l'ensemble parfait de draps biologiques, n'oubliez pas de rechercher un matelas biologique sur lequel les poser !
