Viens au lit avec nous

Sous les couvertures :
Blog de style de vie d'Essentia

Couple putting white organic cotton sheets on their Essentia organic mattress
  • Wellness

Faut-il dormir avec un drap de dessus ?

C'est l'un des grands débats modernes sur le sommeil : mettre ou ne pas mettre de drap de dessus ? Pour certains, cette couche supplémentaire es...

Students sitting in college dorm on top of bunk bed with desk under
  • Wellness

Votre année scolaire la plus saine commence par votre meilleur sommeil

Alors que les beaux jours touchent à leur fin et que le rythme familier de la rentrée scolaire s'installe, les élèves de tous âges, de la maternel...

Baby fast asleep on his stomach
  • Wellness

Pourquoi les bébés ne peuvent-ils pas dormir sur le ventre ?

Pour les nouveaux parents, la sécurité du sommeil est l'un des sujets les plus discutés et les plus anxiogènes. Tout le monde souhaite que son béb...

Straight spine highlighted for proper posture support
  • Wellness

Comment dormir pour une meilleure posture

La plupart des gens pensent que la posture n'a d'importance que lorsqu'on est assis ou debout. Pourtant, la qualité de notre sommeil joue un rôle ...

Woman sleeping peacefully in a cozy and cold bedroom with a hot cup of tea on the nightstand
  • Sleep Help

Est-il préférable de dormir dans une pièce froide ?

Vous l'avez probablement déjà entendu : dormir dans une chambre fraîche est meilleur pour la santé. Mais est-ce vraiment vrai ? Et si oui, pourquo...

A man in a military uniform carrying a young boy on his shoulders who is holding up an American flag

Déclarez votre indépendance face aux nuits blanches : profitez de la promotion de matelas Essentia du 4 juillet

Ce 4 juillet, chez Essentia, nous célébrons la liberté : la liberté de tout ce qui vous empêche de vous réveiller pleinement revigoré. Nous sommes...

Man biohacking sleep with modern wellness tools in a clean sleep environment
  • Wellness

Sleepmaxxing : cette tendance virale biohacking votre sommeil est-elle la bonne façon ?

Fini les #HotGirlWalks ! Une nouvelle tendance envahit TikTok et les espaces bien-être : le Sleepmaxxing . C'est la dernière obsession de la génér...

Couple enjoying the sunset on the beach during their summer vacation
  • Wellness

Comment mieux dormir pendant les vacances d'été : conseils d'experts pour rester reposé pendant votre voyage

Tandis que les rêves de journées ensoleillées et de nuits tardives vous trottent dans la tête, n'oubliez pas que perturber votre rythme de sommeil...

Woman stretching at sunset after hike in nature, supporting deep recovery and better sleep.
  • Wellness

Comment les activités de plein air améliorent la qualité du sommeil et la récupération (et pourquoi votre matelas est important)

Profitez de la saison : pourquoi les aventures en plein air peuvent vous aider à mieux dormir Ah, l'été ! Les jours rallongent, le soleil brille...

Is It Better to Sleep With or Without a Pillow?
  • Sleep Help

Est-il préférable de dormir avec ou sans oreiller ?

Bien que les oreillers soient largement considérés comme essentiels pour dormir, de plus en plus de défenseurs du bien-être se demandent si le fai...

Man snoring while wife covers her face with a pillow
  • Wellness

L'augmentation du divorce lié au sommeil : privilégier le repos pour des relations plus solides

Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, la quête d'une bonne nuit de sommeil a donné naissance à une tendance fascinante et de plus en plus populai...

Woman giving peace signs while jumping into bed
  • Buying Guide

Essentia : le leader incontesté des matelas biologiques pour 2025 et au-delà

Votre matelas est bien plus qu'un simple endroit où dormir ; c'est le fondement de votre santé et de votre vitalité. Dans un marché inondé d'allég...

Close up of the corner of an Essentia mattress with the Essentia EMF Protection tag
  • Sleep Help

Protection contre les champs électromagnétiques pour un meilleur sommeil et un bien-être général

Dans notre monde de plus en plus connecté, nous baignons constamment dans un océan invisible de champs électromagnétiques (CEM). De nos smartphone...

two men shown recycling a mattress with a stack of old mattresses behind them
  • Buying Guide

What is the Mattress Recycling Fee?

  If you’re living in California, Connecticut, or Rhode Island you may notice that there is a Mattress Recycling Fee added to your order, this fee ...

Woman putting a topper on her mattress and attaching it with the elastic strap
  • Buying Guide

Surmatelas ou nouveau matelas : lequel résoudra vos problèmes de sommeil ?

Cette sensation persistante que votre lit ne vous convient pas. Vous vous demandez peut-être : « Est-il temps d'acheter un nouveau matelas, ou un ...

Woman smiling in bed and stretching
  • Buying Guide

Reposez-vous tranquillement cet été : vente de matelas Essentia pour le Memorial Day

Le week-end du Memorial Day est l'occasion de réfléchir, de se ressourcer et de renouer. Cette fête particulière nous rappelle d'honorer le courag...

Sleep Trends: What’s Worth It and What’s Just Hype
  • Wellness

Tendances du sommeil : ce qui en vaut la peine et ce qui n'est que du battage médiatique

Très bien, parlons du sommeil. Vous avez probablement vu les gros titres : ruban adhésif buccal, suivi du sommeil, draps de sol… Tout le monde s...

The Link Between Organic Bedding and Skin Health
  • Wellness

Le lien entre la literie biologique et la santé de la peau

Vous savez déjà que le sommeil est essentiel à votre bien-être général, mais avez-vous pensé à l'impact potentiel de votre literie sur votre peau ...

Man walking up stairs holding a twin size mattress
  • Mattress Care

Comment déplacer un matelas par vous-même : un guide complet

Déplacer un matelas peut sembler simple, jusqu'à ce que vous vous y mettiez. Soudain, vous vous retrouvez avec un objet lourd et mou qui résiste à...

Man sleeping with a CPAP machine
  • Sleep Help

Comment traiter l'apnée du sommeil sans appareil CPAP

Parlons de l’apnée du sommeil. Pour la plupart des gens, la première chose qui vient à l'esprit est un appareil CPAP, et pour cause. C'est le tr...

×