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Blog de style de vie d'Essentia

Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, la quête d'une bonne nuit de sommeil a donné naissance à une tendance fascinante et de plus en plus populai...

Votre matelas est bien plus qu'un simple endroit où dormir ; c'est le fondement de votre santé et de votre vitalité. Dans un marché inondé d'allég...

Dans notre monde de plus en plus connecté, nous baignons constamment dans un océan invisible de champs électromagnétiques (CEM). De nos smartphone...

  If you’re living in California, Connecticut, or Rhode Island you may notice that there is a Mattress Recycling Fee added to your order, this fee ...

Cette sensation persistante que votre lit ne vous convient pas. Vous vous demandez peut-être : « Est-il temps d'acheter un nouveau matelas, ou un ...

Le week-end du Memorial Day est l'occasion de réfléchir, de se ressourcer et de renouer. Cette fête particulière nous rappelle d'honorer le courag...

Très bien, parlons du sommeil. Vous avez probablement vu les gros titres : ruban adhésif buccal, suivi du sommeil, draps de sol… Tout le monde s...

Vous savez déjà que le sommeil est essentiel à votre bien-être général, mais avez-vous pensé à l'impact potentiel de votre literie sur votre peau ...

Déplacer un matelas peut sembler simple, jusqu'à ce que vous vous y mettiez. Soudain, vous vous retrouvez avec un objet lourd et mou qui résiste à...

Parlons de l’apnée du sommeil. Pour la plupart des gens, la première chose qui vient à l'esprit est un appareil CPAP, et pour cause. C'est le tr...

Aromatherapy has gained widespread popularity in the wellness industry, praised for its ability to support relaxation and well-being. One of its mo...

Le lien entre le sommeil et l'immunité Des millions de personnes continuent de sacrifier leur sommeil au profit du travail, des divertissemen...

Un récent article de CNN Santé intitulé « Des produits chimiques nocifs pour le cerveau libérés par les matelas pendant le sommeil des enfants, se...

Avoir du mal à s'endormir est un problème courant, et de nombreuses personnes adoptent une routine du coucher pour se détendre. Un bain chaud avan...

Le métabolisme joue un rôle essentiel dans la façon dont notre corps utilise l'énergie, affectant ainsi de nombreux aspects, de la gestion du poid...

Avez-vous déjà pensé à abandonner le cadre de lit et à poser votre matelas directement sur le sol ? Cela peut sembler un choix facile, économique,...

Le sommeil est la clé d'une bonne santé. Il nous donne de l'énergie, aiguise notre concentration et favorise le bien-être général. Pourtant, pour ...

  You may think the “organic” mattress versus a “non-organic” mattress is some marketing trend. After all, we never used to worry about the organic...

C'est peut-être la dernière chose à laquelle vous pensez pour améliorer la qualité de votre sommeil, mais une chambre propre joue un rôle essentie...

Le sommeil est essentiel à notre santé et à notre bien-être, mais il peut aussi être perçu comme un combat permanent. Si nous nous concentrons sou...