Sous les couvertures :
Blog de style de vie d'Essentia

In today's fast-paced world, the importance of sleep has been flipped on its head—and for good reason. For decades, people believed that training a...

Lorsqu'il s'agit de choisir un matelas, les options peuvent être écrasantes. Si vous envisagez de changer de matelas à ressorts traditionnel, vous...

Les fêtes de fin d'année sont là, un moment de partage, de célébration et, soyons honnêtes, de gourmandise. Entre les soirées tardives, les repas ...

C'est la saison des cadeaux, et quel meilleur cadeau offrir que la promesse d'une nuit de sommeil douillette et reposante ? Nous connaissons tous ...

Choisir le matelas parfait pour une nuit de sommeil réparatrice n'est pas un mince défi : il faut du temps pour rechercher et essayer différentes ...

Waking up with back and hip pain can quickly turn into an ongoing cycle of discomfort that affects your daily life. A quality mattress topper is of...

Si vous ne dormez pas entre 7 et 9 heures par nuit, ce qui est essentiel pour la santé et le bien-être général de votre corps, il est probable que ...

À l’ère du numérique, où tout le monde passe beaucoup de temps à travailler en ligne, un sommeil de qualité est devenu un luxe plutôt qu’une norme...

If you suffer from allergies then you know that allergy symptoms can wreak havoc on your life whether you're awake or asleep. In fact, your sleep ...

Le coût d’un matelas dépend de plusieurs facteurs, notamment sa taille, son matériau, sa construction, ses caractéristiques et même l’endroit part...

Tempur Pedic a été l'une des premières marques de matelas à proposer des lits en mousse à mémoire de forme, offrant à ses clients une expérience d...

Par Jack Dell'Accio, PDG et fondateur d'Essentia et coach du sommeil certifié. À l’arrivée du mois d’octobre, nous ressentons tous cette sensati...

Voyons comment comparer un matelas Essentia et un matelas Sleep Number . Ils se distinguent tous deux par leurs approches uniques visant à amélior...

En matière d’amélioration de la qualité du sommeil, peu d’innovations sont comparables aux lits à sommier réglable . Les sommiers réglables, égale...

En tant que nouveaux parents, faire en sorte que votre bébé dorme toute la nuit peut sembler être un rêve lointain – imaginable mais difficilement ...

La grossesse est une période belle et transformative de la vie, mais elle apporte souvent de nombreux changements qui peuvent affecter votre sommei...

La voiture de ma femme a besoin de 4 nouveaux pneus, surtout maintenant que la saison des pluies est là. Ils coûtent environ 200 $ le pneu, et je ...

Faire ou ne pas faire la sieste ? C'est une question que beaucoup d'entre nous se posent, surtout après le coup de mou du déjeuner, lorsque les ye...

En matière de sommeil, le confort et la récupération sont au cœur de ce qu'offrent les matelas performants d'Essentia. Chaque matelas est soign...

Conseils pour la rentrée scolaire : Comment bien dormir À l'approche de la rentrée scolaire, il devient crucial d'établir de bonnes habitudes de s...