Sous les couvertures :
Blog de style de vie d'Essentia

Cinq ans se sont écoulés depuis la pandémie de COVID-19 et les problèmes de santé mentale chez les adolescents continuent d'augmenter. Durant cett...

De nombreux adolescents et adultes apprécient de dormir tard. Aujourd’hui, il peut sembler judicieux d'offrir à votre corps plus de temps pour se r...

L'été est officiellement là et avec lui, la chaleur étouffante ! Saviez-vous qu'il peut être plus difficile de dormir au frais pendant les mois d'...

Créer un environnement de sommeil confortable, paisible et sain implique d’avoir des produits de literie de qualité et des draps doux et respirants...

Vous vous sentez fatigué, irritable et avez du mal à vous concentrer ? Vous pourriez éprouver certains des signes caractéristiques du manque de som...

Obtenir votre meilleure nuit de sommeil ne dépend pas seulement du matelas sur lequel vous dormez. Choisir l'oreiller parfait, éliminer les stimula...

Quel âge a ton chien? Nous nous trompons depuis des années ! Le mythe était de multiplier l'âge de votre chien par 7 et d'obtenir l'équivalen...

It’s that time of year again to rekindle friendships and make new memories. There is nothing more rewarding than inviting family and friends to st...

La qualité de votre matelas a un impact considérable sur la qualité de vos activités quotidiennes, il est donc très important d'avoir le meilleur m...

I can remember it like it was yesterday; both my adult sons came home for the holidays. That Christmas night we went out for a family dinner at ou...

Concussions are a hot-button topic across all contact sports and something that we definitely wanted to understand better. Here at Essentia, many ...

The ancient Chinese believed that humans are the embodiment of their surroundings and intricately connected with nature. When Yin and Yang (define...

Easter is right around the corner and according to a 2021 poll by RetailMeNot, America’s favorite Easter candies were Reese’s Mini Peanut Butter ...

  As Essentia celebrates 17 years of leading the charge when it comes to sleep wellness, it’s important to take stock of where we came from. This i...

  A good night’s rest is a major key to good physical and mental health. In fact, research suggests that the quality of sleep you experience is ine...

When you look at your mattress, is it as old as a kid ready to go to college? If so, here’s a gentle but firm reality check: Most mattresses are o...

Savez-vous comment votre matelas est fabriqué ? Quelle est la différence entre la fabrication et l'assemblage d'un matelas ? Découvrons ensemble...

The weather is colder, the days are shorter and this is the time you can struggle to maintain a happy, healthy mindset… much less getting the high-...

Over 10 years ago Essentia CEO & Founder, Jack Dell’Accio, made an appearance on the Dragons’ Den on CBC. Not familiar with the Dragons’ Den? ...

The number 13 has gotten a bad rap in the past, but did you know that in a lot of other cultures, 13 is considered lucky? In Greek mythology, Zeus...