Matelas 101
Essentia
MATELAS 101 - Votre guide pour tout ce qui concerne les matelas, le biohacking, le bien-être et plus encore...
Nous savons que commencer la recherche d’un nouveau matelas peut vous plonger dans une boucle. Vous trouverez ici des ressources pour comprendre les différentes terminologies relatives aux matelas, la cause des maux de dos et même les produits chimiques qui peuvent se cacher dans les matelas traditionnels. De plus, ne manquez pas Biohacking Sleep où Jack Dell'Accio partage ce qui distingue Essentia pour vraiment vous aider à vivre des cycles améliorés de sommeil paradoxal et profond.
Qu'est-ce que le Sleep Hacking ?
Partie 1 : Gestion du système nerveux central et du refroidissement actif
Partie 2 : Gestion des stimulants – Air intérieur
Partie 3 : Gestion des stimulants – Allergènes
Partie 4 : Gérer les stimulants – Éclairage et olfactif
Partie 5 : Nutrition du sommeil
Partie 6 : Gestion de la douleur
Partie 7 : Réduire les interruptions du cycle de sommeil
Partie 8 : Gérer les CEM dans la chambre
Partie 9 : Avantages de dormir sur une pente
Partie 10 : Pirater le sommeil des enfants
Les résultats du biohacking du sommeil
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Housses de matelas bio pour acariens et allergènes
À propos des matelas en mousse à mémoire bon marché
À propos des acariens
À propos des punaises de lit
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Y a-t-il des produits chimiques dans les matelas ?
Ignifuges dans les matelas
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